Yoga bei PMS: Wie Ernährung, Kräuter, Schlaf & Stressmanagement deine Symptome lindern können. Ganzheitliche Tipps für Frauengesundheit....

Leidest du in der zweiten Zyklushälfte an PMS (=prämenstruelles Syndrom) wie Brustschmerzen, Heißhungerattacken, Kopfschmerzen oder...

Passe deine Yoga Praxis und deinen Sport an die jeweilige Zyklusphase an um die besten Ergebnisse für Körper und Geist zu erzielen....