Verbinde dich mit
deinem Körper & deiner Natur
Die Ur-Kraft deiner Weiblichkeit
Wünscht du dir mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein, Vertrauen in deinen Körper, Verbundenheit mit deiner Weiblichkeit?
Egal ob Kinderwunsch, PMS, natürliche Verhütung, Wechseljahre oder ob du einfach mehr über deinen Körper lernen möchtest, hier erfährst du was in deinem Körper während des Zyklus vorgeht und wie du ihn mit Bewegung und Ernährung unterstützen kannst. In Verbundenheit zu unserem Körper können wir große Kraft schöpfen und auch viel über unser kreatives Potential lernen.
Verbinde dich mit deinem Körper und deiner inneren Natur.
Mit Yoga deine Selbstliebe stärken
Mit Yoga und Meditation für eine tiefere Körperverbundenheit und Selbstliebe. Yoga ist Zeit für dich, für deinen Köper, deinen Geist und deine Seele. Yoga gibt dir Stabilität, wenn du sie brauchst und erdet dich, wenn sich alles um dich dreht.
Zyklusfood
Nähre deinen Körper mit den Nährstoffen und Lebensmittel, die ihm in der jeweiligen Phase unterstützen. In Kombination Bewegung und gesunder Ernährung zu einem ausgeglichenen Körper.
Wohlfühlen
Du bist der Schöpfer deines Lebens. . Die Energie, die du in dein Leben bringst, bestimmt deine Realität. Wir möchten dir helfen eine Umgebung zu schaffen, in der sich dein Körper, Geist und Seele wohlfühlen.
"Alles zu seiner Zeit, denn alles hat Zeit im ewigen Kreislauf der Jahreszeiten"
Ich bin für dich da
Ich bin Sandra - Hatha Yoga Lehrerin, Fokus Feminine Yoga, Leidenschaftliche Köchin, Living Yolates Trainerin in Ausbildung.
Ich möchte Frauen auf eine Reise zu sich selbst zu führen – um ihre innere Essenz und Verbindung zu ihrer Weiblichkeit wieder zu entdecken – die für Selbstliebe steht.
Ich verfolge hier einen ganzheitlichen Ansatz, denn es ist alles miteinander verbunden. Ich arbeite mit Meditationen, Yoga, Tanz, Ernährung ebenso wie der Kraft von Mutter Natur.
Bleib in Kontakt
Melde dich zu unserem Newsletter an