Mit Yoga und Meditation zu innerer Ruhe.
Mit Bewegung und gesunder Ernährung zu einem gesunden Körper.
Du darfst glücklich sein!
Yoga und Meditation verhelfen dir zu deiner inneren Ruhe, deine Gedanken vorbei ziehen zu lassen und im hier und jetzt zu sein.
Hier möchte ich gerne einige Bücher zum Thema Weiblichkeit, Yoga, Achtsamkeit, Body Positivity, uvm. mit euch teilen, die mich selbst be...
Wer kann diesen leckeren Kürbis-Zimt-Schnecken widerstehen? Zutaten: 300g Weizenmehl 100g Einkornvollkornmehl 100g Dinkelvollkornmehl 1EL...
Kürbis Granola Pumpkin Spice Draußen beginnen sich die Blätter von den Bäumen zu verfärben oder auch schon abzufallen, es wird frühe...
Datteln für deine Frauengesundheit Zyklusernährung: Datteln für deine Frauengesundheit Datteln als dein Nährstoff-Boost! Datteln haben...
Auf unserem Youtube Kanal findest du Yoga und Meditationseinheiten.
Wir sind Sabrina und Sandra. Die Begeisterung für Yoga, gutes Essen und die Seychellen brachte uns zueinander. Ihr kennt bestimmt auch das Gefühl, wenn in eurem Kopf tausende Gedanken kreisen. Unabhängig voneinander haben wir für uns selbst Yoga und Meditation als hervorragendes Mittel entdeckt, den inneren Affen zu bändigen und dem turtlemind näher zu kommen.
