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Online Yoga

by Sabrina

Unsere Hatha Yoga Stunden sind abwechslungsreich gestaltet. Spüre dabei wohltuende Wirkungen des Yoga auf deine Körper und Geist. Im Hatha Yoga wird eine Verbindung von Körper und Geist durch körperliche Bewegung, Atemübungen und Meditation angestrebt. Im Hatha-Yoga geht es vorwiegend um den Wechsel von Anspannung und Entspannung. Dabei wird Kraft und Energie aufgebaut.

Für mehr Kraft und Energie.

Zur Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist.

Die 3 Säulen vom Hatha-Yoga: Körper, Atem und Meditation.

Kosten: 10€/Stunde

Sei live dabei! Oder mach einfach später mit – Die Stunde ist 7 Tage abrufbar.

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