Unsere Hatha Yoga Stunden sind abwechslungsreich gestaltet. Spüre dabei wohltuende Wirkungen des Yoga auf deine Körper und Geist. Im Hatha Yoga wird eine Verbindung von Körper und Geist durch körperliche Bewegung, Atemübungen und Meditation angestrebt. Im Hatha-Yoga geht es vorwiegend um den Wechsel von Anspannung und Entspannung. Dabei wird Kraft und Energie aufgebaut.

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